El retiro SANÍvoros Integral representa una experiencia iniciática para cuidar cuerpo, mente y alma
Examen de bienestar general que incluye:
Anamnesis de salud holística, pruebas, nutrición, suplementación, fitoterapia, tratamiento holístico, chakras, Reiki…
Valoración del estado físico, metabólico, anatómico y estructural.
Nuestro especializado equipo se encarga de diseñar su entrenamiento personalizado.
Tratamiento descontracturante intensivo gracias al trabajo combinado de terapeuta y THERAGUN ®.
Conocido en sus principios como Contrología (Contrology), el método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
Lower Pressure Fitnesss es un ejercicio postural respiratorio enfocado al reforzamiento y mejora del suelo pélvico, de la zona abdominal y el estiramiento miofascial.
Hatha Yoga, es un tipo de Yoga que busca equilibrar la energía masculina (“Ha”- Sol) con la femenina (“Tha”-Luna). Se hacen transiciones suaves entre posturas (asanas) y se trabaja con ejercicios de respiración (pranayama) y meditación (dharana).
Vinyasa Yoga es un estilo de yoga en el que el practicante fluye y evoluciona al ritmo de la respiración, convirtiéndose en una danza. En esta sesión en la que buscamos sincronizar las posturas de yoga (asanas) con nuestra respiración, haciendo que la práctica sea un fluir consciente, creativo y dinámico en constante presencia.
Aqua Tonic es una actividad ideal para ejercitarse sin cargar las articulaciones. Movimientos suaves, lentos, continuos y amplios, realizados sin fuerza, apropiado para todas las edades.
Nordic Walking, es una forma de ejercicio al aire libre que consiste en caminar con la ayuda e impulso de bastones similares a los utilizados en el esquí.
Creado conjuntamente por la comunidad médica y por profesionales del deporte, esta es una disciplina sencilla que aporta múltiples beneficios a la salud. Es una de las actividades físicas más completas que se conocen. Mejora 90% de los músculos, la capacidad aeróbica, el consumo de oxígeno, la resistencia física y la resistencia psicológica y fortalece el sistema inmunitario.
Las hermosas vibraciones de los hang drums y el monocordio nos ayudan a equilibrar nuestra propia energía y nos aportan calma y bienestar. Un oasis de vibración pura para el cuerpo y el alma.
La relajación progresiva es un ejercicio que reduce el estrés y la ansiedad en su cuerpo al tensionar lentamente y luego relajar cada músculo.
Exploraremos técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia para vivir con menos tensión, más iniciativa y creatividad, que nos llevaran a un mayor equilibrio en la vida, y abrirnos al verdadero potencial humano.
La meditación es una técnica de relajación y conexión con nuestro lado inconsciente. Esta meditación tiene la intención de traer emociones elevadas, coherencia del corazón, alegría, calmar la ansiedad para así mejorar tu bienestar general y ayudar a que tu vida se manifieste con facilidad y fluidez.
Conocida como “meditación en movimiento”. Es un arte marcial milenario en el que se realizan movimientos lentos, conscientes y que siguen el ritmo de la respiración.
Baño de Gong, cuencos tibetanos y de cuarzos. Una práctica con la que se pretende alcanzar un estado de profunda relajación a través de la inmersión completa mediante diferentes sonidos sanadores.
Yoga Facial, es una mezcla de ejercicios, masajes, acupresión y relajación que mejoran la circulación sanguínea, el drenaje linfático y la producción natural de colágeno y elastina en nuestro rostro.
Explicamos en profundidad el sistema de alimentación terapéutica bajo la filosofía de SANÍvoros en el que buscamos mantener nuestro cuerpo en perfecto estado de balance, logrando una salud integral, prevención y curación de enfermedades.
Eficaz técnica de drenaje que combina el masaje manual profundo con el uso de ventosas y la aplicación de aceites terapéuticos y principios activos naturales. Una perfecta simbiosis que estimula el metabolismo y aporta una nueva energía a los tejidos.
Cura Hidroenergética Detox – Aromaterapia en bañera de hidromasaje con sales y aceites esenciales, envoltura de algas marinas sobre cama de hidroacupresión e hidrojet.
Cura Hidroenergética – Aromaterapia en bañera de hidromasaje con sales y aceites esenciales, envoltura de algas marinas sobre cama de hidroacupresión e hidrojet.
Adelgazante. Efecto reductor inmediato y duradero
Tratamiento completo para tratar zonas con adiposi-dad, exceso de grasa y volumen no deseado. Disuelve la grasa y promueve su eliminación, disminu-ye el volumen y mejora el metabolismo.
Terapia Físico Vascular – La tecnología BEMER contribuye a mejorar la microcir-culación de los vasos sanguíneos más pequeños, ayudando en los procesos de autocuración, recupera-ción y regeneración propios del organismo. Aumenta el rendimiento físico y mental y la capacidad para combatir las enfermedades. Mejora las defensas. Se acompaña de Agua Kangen alcalina hidrogenada.
Détox interior y exterior del organismo. Incrementa la energía y restablece la vitalidad. Mejora cefaleas, artritis, osteoporosis, hipertensión, constipación intestinal, etc.
Masaje Nirvana con Vibración y Sonido – Terapia realizada en la exclusividad de nuestro Domo sobre camilla pitagórica. Un masaje vibracional con cuencos tibetanos, combinados con gong, tinsas y monocorde que tiene como finalidad romper, disolver y eliminar los bloqueos, al mismo tiempo que armoniza la vibración de nuestro cuerpo energético. A través de las ondas vibratorias, se obtiene un masaje de sonido calmante y regenerador, que facilita el movimiento de la energía a través de la membrana celular.
El baño de bosque o Shinrin-Yoku se practica en Japón desde hace más de 30 años con propiedades terapéuticas. Un ritual que recrea de modo sensorial la atmósfera del bosque que acoge y abraza para proporcionar salud y bienestar a nivel físico y emocional.
y Atención VIP a su llegada
Más allá de una dieta natural, basada en alimentos reales y saludables
Incluye copa de vino y café BIO
Acceso libre
Sesión de Yoga Vinyasa y Meditación, Baño de Bosque, Sound Healing, Nordic Walking, Yoga Matinal en la Arena...
Asignación en habitación superior
Sujeto a disponibilidad
en la entrada anticipada y en la salida tardía
Sujeto a disponibilidad
a Piscina Relax (Augusta I)
Lunes a Domingo, de 20.00 a 21.30
90 minutos por actividad por habitación y estancia
Sujeto a disponibilidad
Cocktail Especial de Kombucha, Green Cola o Cerveza sin gluten
Cortesía de 2 horas
Sujeto a disponibilidad
Aguas, Cápsulas de Café e infusiones Bio
Mejor velocidad de conexión
Tenga en cuenta que los programas de salud y bienestar integral de Augusta Eco Wellness Resort han sido diseñados para ayudarle a alcanzar sus objetivos de la manera más eficaz y duradera. La personalización del programa así como cualquier cambio realizado en el mismo debe ser convenientemente valorado por nuestros especialistas a fin de evitar comprometer la eficacia del mismo y su resultado global.
Augusta Eco Wellness Resort está idealmente situado en un enclave privilegiado, donde lograr cambios positivos, significativos y duraderos en nuestra salud y bienestar, permitiéndonos alcanzar un perfecto equilibrio interior y disfrutar de una buena salud física, mental y emocional.
5% of the turnover obtained with Natural Life rates and programs goes entirely to the Augusta Eco Wellness Resort Pro-Bono program whose purpose is to help the most disadvantaged to recover their health and enjoy a healthy and full life.
Hotel Augusta Eco Wellness Resort Copyright 2023
Por la Consellería de Sanidade.
Green Key es una ecoetiqueta voluntaria para hoteles que basa en el cumplimiento de estrictos criterios en el ámbito de la gestión medioambiental (agua, energía, residuos, limpieza...) y la educación sostenible (personal, huéspedes, proveedores...).
La obtención del distintivo Green Key certifica la excelencia en el campo de la responsabilidad ambiental y la operación sostenible dentro de la industria hotelera. Green Key ha sido otorgado a más de 3.100 establecimientos en 66 países, lo que la convierte en uno de los distintivos de turismo sostenible más importante a nivel internacional.
Green Key significa que los establecimientos distinguidos cumplen con los estrictos criterios estipulados por la Fundación para la Educación Ambiental (FEE). Estos criterios aseguran que la sostenibilidad está integrada en la gestión y operación del hotel. El distintivo también garantiza la verificación del cumplimiento de los criterios con las bases de la legitimidad, oportunidad y transparencia. Todos los establecimientos distinguidos reciben visitas de control in situ, así como verificaciones documentales que conllevan en renovar su reconocimiento de manera anual.
Los establecimientos con el distintivo Green Key, son supervisados constantemente para garantizar que los hoteles se adhieran a los estrictos estándares de sostenibilidad. Además, los hoteles deben mejorar continuamente su desempeño de acuerdo con los criterios Green Key. Antes de otorgarse el distintivo por primera vez, se lleva a cabo una visita de control in situ del hotel solicitante. Esta visita de control in situ se realiza anualmente.
Green Key cuenta con el apoyo de la Organización Mundial del Turismo y el reconocimiento del Consejo Global de Turismo Sostenible.
Un método único que integra terapias naturales y holísticas, nutrición, fisiología, hábitos de vida saludable, emociones y espiritualidad. La cosmovisión SANÍvora observa al ser humano bajo una perspectiva holística y funcional como un Todo integrado, desarrollando para ello una metodología sinérgica y multidisciplinar que permite identificar y actuar con éxito sobre todas las claves de la salud y longevidad.
La Alimentación SANÍvora Consciente está orientada a quienes quieren aprender y cuidar de una forma más sana y saludable su alimentación, sin renunciar ni a la cantidad de comida ni a su espíritu más gourmet. Sigue los principios de la Alimentación Terapéutica y la nutrición saludable, destacando por una elaboración variada a partir de productos naturales de cercanía, siempre frescos y recién cocinados para favorecer la capacidad depuradora, reparadora y regeneradora del organismo.
Una amplia colección de actividades para toda la familia. Yoga, Música, Eco-Talleres, Meditación… Nuestro equipo de terapeutas te ayudarán a alcanzar tu mejor versión con distintas experiencias centradas en tu bienestar, el autoconocimiento y el aprendizaje continuo.
Sabemos la importancia y el cariño que siente por su mascota y compartimos su afecto. Todo el equipo humano de Augusta Eco Wellness Resort es amante de las mascotas, y desde un canario hasta el mejor amigo del hombre, las mascotas son siempre bienvenidas. En el deseo de poder garantizar el confort de todos nuestros huéspedes, le informamos que hay normas que deberá cumplir para la admisión y el disfrute de su estancia junto a su mascota.
Todas las reservas serán bajo petición en las habitaciones específicamente designadas para la admisión de mascotas. El precio del suplemento variará dependiendo del peso y la edad de la mascota. Consulte las condiciones con nuestro departamento de Reservas.
El Resort dispone de áreas Pet determinadas donde podrá estar suelta y jugar como es el caso del Eco Huerto situado en el Augusta l.
Disponemos también de un circuito Agility (Augusta I) para el disfrute de su mascota.
Menú Bio para mascotas en Restaurante Potus (consulte a nuestro personal)
Equipo de aseo para mascotas: toallas desechables y pañitos y bolsas plásticas (bajo petición)