Pranayama y Meditación

25/08/2023 19.30
Lugar: Frido Domo
LifeStyle

Durante esta actividad se guiará a los participantes a través de técnicas de respiración yóguica (pranayama), que pueden ayudar a calmar la mente y aumentar la vitalidad y el equilibrio emocional. A continuación, se realizará una meditación guiada para profundizar en la conciencia del momento presente y cultivar la paz interior

Te compartimos algunos de los beneficios de la meditación,

  • Permite aprender a estar presente, en plena apertura y sin resistencia
  • Mediante su práctica diaria, se desarrolla la capacidad de concentrarse y enfocar la mente.
  • Se estimula la aceptación y gestión de las emociones como expresión natural del ser.
  • Se experimenta una reducción del estrés y la ansiedad.
  • Mejora la autoconciencia a nivel emocional, mental y conductual, con lo cual nos volvemos más reflexivos y menos reactivos.
  • Aumenta la escucha activa y la relación que estableces contigo mismo y con los demás.
  • Mejora de la memoria, alivio de la ansiedad y la depresión y reducción de la presión sanguínea.

Precio 12€ pax / 10€ x2pax Clientes Alojados

*Clientes SANÍvoros Bita y clientes Augusta Vita Level pase libre a todas las Actividades y Talleres

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* Todas las actividades deben ser canceladas con un mínimo de 6 horas de antelación, llamando a Recepción Ext. 9 o Guest Experience Ext. 300. Cupos limitados.

* Para las actividades, le recomendamos que use ropa cómoda y holgada que le permita moverse libremente.

* Los menores de 12 años deberán ir acompañados de un adulto.

* Para una experiencia de bienestar más personalizada, reserve una sesión privada con uno de nuestr@s terapeutas.

Hotel Augusta Eco Wellness Resort Copyright 2024

Augusta Eco Wellness Resort dispone de:
Electric Vehicle Charger
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Pet Friendly

ESTAMOS FELICES DE RECIBIRLE
A USTED Y A SU MASCOTA

Sabemos la importancia y el cariño que siente por su mascota y compartimos su afecto. Todo el equipo humano de Augusta Eco Wellness Resort es amante de las mascotas, y desde un canario hasta el mejor amigo del hombre, las mascotas son siempre bienvenidas. En el deseo de poder garantizar el confort de todos nuestros huéspedes, le informamos que hay normas que deberá cumplir para la admisión y el disfrute de su estancia junto a su mascota.



NORMAS DE ADMISIÓN

Todas las reservas serán bajo petición en las habitaciones específicamente designadas para la admisión de mascotas. El precio del suplemento variará dependiendo del peso y la edad de la mascota. Consulte las condiciones con nuestro departamento de Reservas.



AUGUSTA 'S PET FRIENDLY

El Resort dispone de áreas Pet determinadas donde podrá estar suelta y jugar como es el caso del Eco Huerto situado en el Augusta l.

Disponemos también de un circuito Agility (Augusta I) para el disfrute de su mascota.

Menú Bio para mascotas en Restaurante Potus (consulte a nuestro personal)

Equipo de aseo para mascotas: toallas desechables y pañitos y bolsas plásticas (bajo petición)



Consulte la Guía completa para una buena convivencia Augusta’s Pet Friendly con nuestro departamento de Reservas.
Con la contratación de este servicio, el Resort colaborará con el 10% de la facturación recaudada que será donado al SANTUARIO VEGANO WINGS OF HEARTS en la Comunidad Autónoma de Madrid para la protección y el cuidado de los animales más indefensos